Om mig
Jag heter Sofia Solnevik och jag brinner för att hjälpa människor att må bättre – genom samtal, närvaro och mjukt energiarbete. Med över 20 års erfarenhet av korta deadlines inom läkemedelsforskning och 4 egna barn vet jag hur svårt det kan vara att få tiden att räcka till. Särskilt tid för egen återhämtning och reflektion. Det är just det jag vill skapa här för dig.
Jag är diplomerad samtalscoach, utbildad på HumaNovas ICF-ackrediterade coachutbildning inom psykosyntes, och diplomerad Reikiutövare. För mig börjar verklig förändring när vi vågar vara ärliga mot oss själva, och när kropp och sinne får läka tillsammans i sin egen takt.
Jag finns för dig som vill ge dig själv mer utrymme – kanske står du inför ett beslut, bär på något som känns tungt, eller känner att du tappat bort dig själv i vardagen. Tillsammans skapar vi en trygg plats där du får landa, lyssna inåt och ta varsamma steg vidare.
Varmt välkommen att boka en tid – jag ser fram emot att möta dig.
Insikt
Få syn på mönster, behov och önskningar som kanske varit dolda – och förstå dig själv på ett djupare plan.
Vad är samtalscoaching?
Samtalscoaching är ett varmt, strukturerat samtal där vi utforskar det som är viktigt för dig just nu.
I stället för färdiga råd får du frågor, spegling och stöd som hjälper dig att se din situation tydligare, känna efter vad du egentligen vill och ta steg i den riktning som känns sann för dig. Jag arbetar under tystnadsplikt och i enlighet med Psykosyntesförbundets etiska regler.
Jag har sessioner online eller så ses vi i de fina lokalerna hos
Edsvikens Estetik i Sollentuna.
Läs mer om Psykosyntesförbundets beskrivning av coaching.
Lust
Väck din inre drivkraft och hitta tillbaka till det som ger dig energi, glädje och mening.
Riktning
Gå från tanke till handling med små, konkreta steg som gör skillnad i din vardag.
Vad är Reiki?
Reiki är en mjuk, energibaserad behandlingsform med rötter i Japan. Under en behandling får du ligga eller sitta bekvämt, helt påklädd med dina egna bekväma kläder, medan jag lägger händerna lätt på kroppen enligt ett schema. Energin får flöda dit den behövs som mest och hjälper kroppen att slappna av på djupet, stilla nervsystemet och skapa mer balans – både fysiskt och känslomässigt.
- Många upplever Reiki som en stund av djup vila där tankarna tystnar och kroppen får chans att komma ikapp.
Reiki kan bland annat hjälpa dig att:
• minska stress och inre oro
• hitta återhämtning när du är trött eller överbelastad
• känna dig mer närvarande i kroppen
• ge dig själv en stund som bara är för dig, jag tar emot dig hos Edsvikens Estetik
Mina tjänster
Samtalscoaching
Ett individuellt samtal där vi tillsammans utforskar det som är viktigt för dig just nu. Du får utrymme att tänka högt, med stöd av frågor som hjälper dig att hitta klarhet och nästa steg.
60 minuter, irl eller online, 1200 kr
Reiki
En lugn, varsam behandling där du får landa, slappna av och fylla på med ny energi. Vi låter kroppen komma ikapp och skapar mer balans i både kropp och sinne.
60 minuter 950 kr
Boka en tid eller hör av dig
Adress
Edsvikens Estetik
Johannesbergsplan
19138 Sollentuna